మీ దంతాలను ఫ్లాస్ చేయడం వల్ల మీ అభిజ్ఞా ఆరోగ్యానికి మేలు జరగవచ్చు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దంతవైద్యులు రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా ఫ్లోస్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. నోటి దుర్వాసనను నివారించడంలో, దంతక్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, అభిజ్ఞా ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుందని వాస్తవాలు నిరూపించబడ్డాయి.

దంతాల నష్టం ఎక్కువగా ఉన్నవారికి 1.48 రెట్లు అభిజ్ఞా బలహీనత మరియు 1.28 రెట్లు చిత్తవైకల్యం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. తప్పిపోయిన ప్రతి దంతానికి, అభిజ్ఞా బలహీనత ప్రమాదం పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అదనంగా, దంతాలు లేకుండా, దంతాల నష్టం ఉన్న పెద్దలు అభిజ్ఞా క్షీణతను అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

"ప్రతి సంవత్సరం అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు చిత్తవైకల్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల సంఖ్య మరియు జీవిత చక్రం మొత్తంలో నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే అవకాశాన్ని బట్టి, నోటి ఆరోగ్యం మరియు అభిజ్ఞా క్షీణత మధ్య సంబంధాన్ని గురించి మాకు లోతైన అవగాహన ఉంది" అని వు బీ చెప్పారు , గ్లోబల్ హెల్త్ ప్రొఫెసర్ మరియు న్యూయార్క్ యూనివర్శిటీ యొక్క రోరీ మేయర్స్ స్కూల్ ఆఫ్ నర్సింగ్‌లో సీనియర్ పరిశోధనా రచయిత ఒక ప్రకటనలో తెలిపారు.

"చిగురువాపు (చికాకు, ఎరుపు మరియు వాపు) కలిగించే బ్యాక్టీరియా కూడా అల్జీమర్స్ వ్యాధికి సంబంధించినది కావచ్చు. పోర్ఫిరోమోనాస్ జింగివాలిస్ అని పిలువబడే ఈ బ్యాక్టీరియా నోటి నుండి మెదడుకు వెళ్లగలదు. మెదడులో ఒకసారి, బ్యాక్టీరియా గురుగ్రామ్ జింగివల్ ప్రోటీజ్ అనే ఎంజైమ్‌ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది IANS కి చెబుతుంది, ఇది నరాల కణాలను దెబ్బతీస్తుందని, ఇది జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు అభిజ్ఞా ఆరోగ్య బలహీనతకు దారితీస్తుంది.

అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ (ADA) సర్వే ప్రకారం, కేవలం 16% మంది పెద్దలు మాత్రమే దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి డెంటల్ ఫ్లోస్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారు. భారతదేశంలో, ఈ శాతం చాలా దారుణంగా ఉంది. చాలామందికి నోటి పరిశుభ్రత మరియు డెంటల్ ఫ్లోస్ యొక్క ప్రాముఖ్యత తెలియదు.

"మా దంతాలకు ఐదు వైపులా ఉన్నాయని చాలా మంది భారతీయులకు తెలియదు. అంతేకాకుండా, బ్రషింగ్ మూడు వైపులా మాత్రమే ఉంటుంది. దంతాలు సరిగ్గా ఊడిపోకపోతే, ఆహార అవశేషాలు మరియు బ్యాక్టీరియా మన దంతాల మధ్య ఉండిపోవచ్చు. ఇది ఒక MyDentalPlan హెల్త్‌కేర్ వ్యవస్థాపకుడు మరియు ఛైర్మన్ మొహేందర్ నరులా, సాధారణ దశలు నోటి దుర్వాసనను నివారించడమే కాకుండా, దంతక్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడతాయని వివరించారు.

ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, భోజనం తర్వాత ఫ్లోస్ చేయడం సులభం మరియు ఎక్కడైనా చేయవచ్చు.

"మంచి నోటి పరిశుభ్రత అలవాటుతో పాటు, డెంటల్ ఫ్లోస్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలిని కూడా కాపాడుకోవచ్చు, ఎందుకంటే భోజనం తర్వాత డెంటల్ ఫ్లోస్ ఉపయోగించడం వలన మీకు అల్పాహారం తక్కువగా ఉంటుంది.


పోస్ట్ సమయం: సెప్టెంబర్ -28-2021